Wie wir leben, so sterben wir

Alles unterliegt einem ständigen Wandel: Der Schnee, der in der Wärme wegtaut, die Jahreszeiten, der Wechsel von Tag und Nacht, die kurze Begegnung mit einem lieben Menschen, die lange in uns nachhallt. Pema Chödrön lädt uns ein, dieser natürlichen Bewegung des Lebens zu folgen, auch im Hinblick auf die eigene Sterblichkeit. Aus dem reichen Erfahrungsschatz ihres langen Lebens und aus der Lehre Buddhas schöpfend, teilt die große Meditationslehrerin mit uns das Geheimnis eines erfüllten Daseins: sich den vielen Anfängen und Abschieden nicht verschließen, sich dem Unbestimmten, Nichtvertrauten und Unwillkommenen öffnen. Lassen wir diese radikale Einsicht zu, werden wir belohnt und fähig, in jedem Augenblick Frieden zu empfinden, Staunen und Mitgefühl gegenüber uns selbst und anderen und sogar dem Tod gelassen entgegenzublicken. Besonnen und geradlinig zeigt Pema Chödrön in 25 Lektionen, wie wir diesen Weg beschreiten können und wie man mit schwierigen Emotionen wie Trauer, Wut und Hoffnungslosigkeit angesichts der eigenen Sterblichkeit umzugehen lernt. Und nimmt uns so die Angst vor dem Sterben und dem Leben.