Was wir wirklich brauchen

Ein Psychoanalytiker zieht nach 30 Jahren „hinter der Couch“ Bilanz: Was hat seinen Patientinnen und Patienten wirklich geholfen? Was bedeutet Glück und wie kann man es erlangen? Dieter Adler stellt fest: Am Ende waren es stets die scheinbar einfachen Veränderungen, die wirklich halfen: Freundschaften finden, Geborgenheit, innere Sicherheit, Ziele im Leben, die Wiederentdeckung der Neugier oder ein Ereignis im Leben, das den Patienten gelehrt hat, alles viel gelassener zu nehmen. Aber vor allem: wieder aus dem eigenen Inneren heraus leben zu können anstatt nach äußeren und inneren Zwänge; authentisch zu sein und die Dinge zu finden und umzusetzen, die wirklich Befriedigung bringen. Dieses Buch hilft, die wichtigen Fragen zu stellen und für sich selbst zu beantworten: Was brauche ich wirklich? Wie finde ich Sicherheit in mir selbst? Wie wird mein Leben zur bestmöglichen Version? Die Erfahrungen von Dieter Adler machen Mut, für sich selbst und ein authentisches, bedeutsames Leben zu kämpfen, ein Leben, das sich zu leben lohnt.