So bin ich – und du bist anders

Grenzen setzen? Eigentlich sollte man meinen, nichts sei leichter. Denn warum sollte man Dinge zulassen, die einem nicht guttun? Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und – noch viel wichtiger – sie klar nach außen zu kommunizieren. Häufig schreckt man davor zurück, sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Weil man die Konsequenzen scheut. Weil man andere nicht verletzen möchte. Weil man sich seiner Grenzen überhaupt nicht bewusst ist. Es gibt tausend Gründe, tausend Weils. Im Laufe seiner langjährigen Arbeit als Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher hat Dr. Klaus Blaser eine wirkungsvolle Methode entwickelt, mit deren Hilfe man eindrücklich und behutsam lernen kann, die eigenen Grenzen und die Grenzen anderer, wahrzunehmen und zu achten. Wie das geht, erzählen praxisnah und lebendig viele präzise, gut nachvollziehbare Beispiele in diesem Buch. Und sie erzählen davon, welch heilsame Kraft in stabilen Grenzen liegt. Denn nur wenn wir die eigenen Grenzen und mit ihnen den eigenen Raum genauso wie den Raum des anderen achtsam spüren, können wir Begegnung auch genießen.