Glücksfindung leichtgemacht: 31 Wege, um das Glück zu finden

Leichtfüßig, unterhaltsam und tiefsinnig zugleich führt Autorin, Filmemacherin und Meditationslehrerin und Christa Spannbauer uns auf einen Weg zu mehr Glück im Alltag. Die Berlinerin verpasst uns eine 31-tägige „Glückskur“ mit – auf den ersten Blick – einfach umzusetzenden Impulsen, die uns widerstandsfähiger und zufriedener machen. Grundlage dafür sind Dialoge mit Weisheitslehrern aus der ganzen Welt. Es geht um Resilienz, Mut, Vertrauen, Authentizität, Liebe, Harmonie, aber auch um Eigensinn, Risikobereitschaft, Urteilskraft und vieles mehr. Jedem dieser Themen widmet Spannbauer ein eigenes Kapitel, in dem sie zeigt, wie wir im alltäglichen Leben mit der jeweiligen Eigenschaft oder Fähigkeit umgehen können, damit sie uns zum Glück führt. Achtsamkeit steht an erster Stelle und durchzieht die Lektüre wie ein roter Faden.