Das Team in dir

Wenn wir tief in uns hineinhorchen, entdecken wir, dass verschiedene Stimmen mit unterschiedlichen Charakterzügen in uns stecken – das „innere Team“. Der Psychologe und Kommunikationsforscher Friedemann Schulz von Thun hat diesen Begriff geprägt, um die verschiedenen Persönlichkeitsanteile zu beschreiben, die in uns stecken, wie etwa das innere Kind, der Wächter, der Chef – unser eigentliches Selbst – und eine Schar anderer Aspekte. Die Psychologin Dagmar Kumbier bietet nun in Wie dein inneres Team tickt wertvolle Hilfestellungen, wie man Zugang zu seinen inneren Anteilen erhält und diese besser versteht: Wer ist das innere Sorgenkind und was hat es auf dem Herzen? Was braucht es, um sich zu beruhigen? Und wer ist da noch im Team, mit dem wir rechnen müssen oder auf den wir hoffen dürfen? Ein Buch, das nicht in der Theorie stecken bleibt, sondern mit zahlreichen Beispielen, Bildern und Übungen dazu einlädt, das innere Team zu erkunden und neu aufzustellen.