Ängste transformieren

Bekannt geworden ist er mit seinen Büchern über Rückenleiden, aber Dietrich Grönemeyer setzt sich längst für ein viel umfassenderes Verständnis von Gesundheit ein. Ob Ernährung, Naturmedizin oder schonende Operationsmethoden: Der renommierte Arzt und Autor versucht in seiner Arbeit, Körper und Geist, Herz und Seele in Einklang zu bringen. In seinem neuen Werk Leben ohne Angst beschreibt er, wie die Angst unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir sie überwinden können. Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einer einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns der 71-jährige Mediziner einen Weg, wie wir die Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückgewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben. rk